之前Robert做過敏原檢測,分析後列出一些程度差別的導致過敏食物,其中一項高度過敏的竟然是"雞蛋"!
對很愛吃蛋的他,還真是一個不得不暫時割捨的愛啊 ~
我做蛋糕、麵包、餅乾,經常需要用到雞蛋,所以得想找一些不需要加蛋的食譜囉!
Robert 在公司工作的工時長,常常會超過晚餐時間才回家,所以我都會讓他帶些點心在傍晚先墊墊胃
以前總在賣場採購食材時順便買些較少添加物的蘇打餅,但經一波波的食安問題後,還是決定自己來卡安心
最近做很多肉桂捲,有時候做小麵包,不能加蛋的,我就把蛋省略掉
家裡剛好大包燕麥片待消化,所以尋找適合的食譜做燕麥餅乾
找到的食譜糖的分量都好多呀!! 我都先自動減半...
不知道是不是為了烤出來的效果更酥脆&可以保存得更久,常常覺得許多西點食譜的糖份量都高得嚇人!
也不太知道自己恣意減少糖量到底對不對?
不過照這按自己喜好調整的食譜成品我們都覺得還蠻好吃的~~
(Robert說都怎麼吃都吃不膩喔! )
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材料 : 1)低筋麵粉 80g 2)黑糖 70g 3)黃砂糖 100g 4)少許鹽巴 (我大概用了不到1/2小匙) 5)亞麻籽 2大匙 + 水 120cc (放果汁機攪碎) 6)燕麥片3杯 (一量杯250cc) 7)葡萄乾 50g 8)油-- 我第一次做用玄米油70g,第二次做用奶油80g 兩者比較起來,奶油烤的餅乾比較脆香,玄米油要烤比較久,口感比較韌,感覺硬梆梆地,比較難咬 |
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作法: 1)我把以上所有的材料都放進我的麵包機內,設定"麵團"功能做攪拌 (Panasonic SD-BM152) 2)用湯匙與刮刀,一坨坨地把麵團挖出來,在烘焙紙上壓成扁扁圓形,每片大概半公分厚。麵團很黏,要花不少時間把所有的麵團壓成所需的形狀(大概30~40分鐘左右) 3)送入烤箱,180度C烤25分鐘
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▲作法1)我把以上所有的材料都放進我的麵包機內,設定"麵團"功能做攪拌 (Panasonic SD-BM152)
▲作法2)用湯匙與刮刀,一坨坨地把麵團挖出來,在烘焙紙上壓成扁扁圓形,每片大概半公分厚。
▲麵團很黏,要花不少時間把所有的麵團壓成所需的形狀(大概30~40分鐘左右)
冷卻後再裝入保鮮盒裡,作為我們每天的下午茶點心,我在家裡吃、Robert在公司吃。
自製的點心裝在喜愛的手感盤子中,搭配單品咖啡,真是賞心悅目又美味!
綠色小盤子是在淺草的道具街買的,白色小盤子是網購的日本進口盤(成套的西餐具,但原本的杯子被我打破了),綠色杯子是上次在京都的手創市集買的大學生陶藝習作品。
熊熊的幸福下午茶時光!
此篇的麻豆熊熊是Jarlin我2014年第一件限量作品創作: [ 心心寶貝熊_no.3 ]
熊熊介紹頁>> http://jarlin.pixnet.net/blog/post/40252597
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蛤~我超愛吃蛋類耶,而且真有鼻子過敏,這可慘了>///< 看到Jarlin自己作的點心好羨慕,你們家Robert真有口福
恩~ 蛋類食物真的很誘人啊! 光是白煮蛋&荷包蛋就讓人永遠吃不膩了! 而且好多食物都有蛋的成分呢~ 實在因為方便買到的加工食品越來越讓人不安心,只好儘量減少購買了 Robert 做的是"自然療法 過敏檢測" 這種檢測檢查項目很多,測出來的結果會告訴你日常吃的食物有哪些會帶給自己身體有輕、中、重..幾種程度不同的過敏 這裡說的過敏不是指一般我們比較泛稱的鼻子或皮膚那種過敏 而是說我們吃了哪些食物,對自己的身體各個系統可能產生不好的反應,所以要在一段長時間內儘量去避免吃那些食物 (診所也會推薦一些所謂可以改善的營養食品來做搭配..XD ),說讓身體修復一陣子後,就可以繼續正常食用原本會帶來過敏的那些食物 也不知道是否真的那麼神奇,總之試看看囉~
用力鼓鼓掌!真是太賢慧了!這麼美妙的生活方式,Robert好幸福喔~~~
呵呵~ 只是小點心而已啦! 雕蟲小技~ 不過還蠻耐吃的,也蠻有飽足感的唷! 對於餐具的迷戀...還真是無可自拔的嗜好~